রসুনের যত ঔষধি গুণ

রসুন হলো একটি গুণযুক্ত সবজি যা সাধারণত খাবারের স্বাদ বৃদ্ধি এবং ঔষধ হিসেবে ব্যবহার হয়ে থাকে।

রসুনের গুনাগুন :

রসুনের অনেক গুনাগুন রয়েছে। যেমন:

আরোগ্যকর: রসুনের অনেক গুন কে বিশেষভাবে আরোগ্যকর মনে করা হয়। এটিতে এন্টিব্যাকটেরিয়াল, এন্টিফাঙ্গাল, অ্যান্টিভাইরাল উপকারিতা থাকে যা ব্যক্তিগত ও সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
হৃদরোগ প্রতিরোধে সাহায্যকারী: রসুনের ব্যবহার হৃদরোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ: আসুন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অনেক সাহায্য করে। উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি অনেকাংশে কমিয়ে আনে।
শক্তিশালী এন্টিঅক্সিডেন্ট: রসুন একটু শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা মুক্ত রেডিক্যাল নিয়ন্ত্রণ করে এবং শরীরের স্বাস্থ্য কে বান্ধব রাখে।
কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ: রসুনের ব্যবহার কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং কোলেস্টেরলের মাত্রাকে নিম্নতম স্তরে রাখতে সাহায্য করে ।

রসুনের উপকারিতা:

রসুনের অনেক ওষুধি গুণ থাকায় এটি আমাদের জন্য অনেক উপকারী। যেমন:-

রসুন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: রসুনে থাকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল, এন্টি ফাংগাল গুণের কারণে এটি আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা অনেক বৃদ্ধি করিয়ে দেয়। খালি পেটে রসুন খেলে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়।
রক্ত সঞ্চালন ক্ষমতা বাড়ায়: প্রতিদিন রসুন খেলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়, রসূলে থাকা বিভিন্ন ওষুধে গুনাগুনের কারণে ।
পুরুষের যৌন ক্ষমতা: পুরুষে যৌনাঙ্গে ক্ষমতা নানাভাবে কমে যেতে পারে যৌন ক্ষমতার মূল উৎস সক্রিয় রক্ত চলাচল। রসুন খেলে রক্ত চলাচল সক্রিয় হয় যার কারণে যৌনাঙ্গের যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে রসুন।

রসুনের অপকারিতা:

শরীরে অনেক সমস্যার জন্য রসুন অনেক উপকারী। কিন্তু সবার জন্য যে সেটা ভালো ফল বয়ে আনবে তা কিন্তু নয়। রসুনের কিছু কিছু গুণের জন্য শারীরিক সমস্যা বেড়ে যেতেও পারে। যেমন:

গবেষণায় জানা যায় অতিরিক্ত রসুন খাওয়ার ফলের উষ্ণ থাকার রাসায়নিক উপাদান লিভারে বিষক্রিয়া তৈরি করতে পারে।
রসুনের রয়েছে সালফার যা পেটে গ্যাস তৈরি করে।
অতিরিক্ত রসুন শরীরে রক্তের ঘনত্ব কমিয়ে দেয়।
রক্তচাপ কমে যেতে পারে অতিরক্ত রসুন খেলে ।
গর্ভাবস্থায় রসুন খেলে প্রসব বেদনা বেড়ে রক্তক্ষরণ হতে পারে ।
অতিরিক্ত রসুন খেলে মুখে খুব দুর্গন্ধ হয়।


এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url